Comment économiser l’eau et l’énergie sur vos douches quotidienne ?

Denis Lupin
2 février 2023
Temps de lecture : 2 minutes

Vous avez décidé de prendre le taureau par les cornes et de faire quelque chose pour aider l’environnement ? Excellent ! Pourquoi ne pas commencer par économiser l’eau et l’énergie lors de vos douches quotidiennes ? Dans cet article, nous vous proposons plusieurs astuces pour vous aider à réduire votre consommation d’eau et d’énergie tout en prenant votre douche. Alors, qu’attendez-vous pour commencer ?

economie douche

Les économies d’eau et d’énergie sont devenues des sujets importants à nos jours. Et même si prendre une douche tous les jours est conseillé pour une bonne hygiène, comment peut-on le faire sans gaspiller inutilement ces précieuses ressources ? Voici quelques solutions simples et efficaces.

Pourquoi prendre une douche plutôt qu’un bain ?

Il est plus rentable sur le plan énergétique de prendre une douche plutôt qu’un bain. En effet, un bain nécessite environ 100 litres d’eau à 38°C alors qu’une douche consomme moins avec seulement 50 litres d’eau froide ou chaude. De plus, vous n’avez pas besoin de remplir la baignoire et l’eau utilisée pour votre douche est consommée rapidement.

Miser sur une douche éco-responsable

Selon un rapport récent, les douches représentent entre 16 % et 40 % de la consommation globale d’eau domestique. Il est donc important de choisir judicieusement votre matériel. Une douche avec une pomme de tête à faible débit et un mitigeur thermostatique est un excellent investissement car elle permet de réguler la température et le débit d’eau en fonction de vos besoins. De manière générale, il est conseillé de ne pas dépasser 9 L/min afin de limiter sa consommation d’eau.

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Choisir des produits douche écologiques

Lors de vos séances de douche quotidiennes, il est possible de favoriser des produits d’hygiène écologiques et respectueux de l’environnement. Les produits au savon naturel sont par exemple très intéressants car ils contiennent peu de conservateurs et d’agents chimiques. De plus, il existe aussi des shampoings solides qui sont biodégradables et non polluants.

Prendre des douches courtes et plus fréquentes

Une autre solution pour économiser l’eau et l’énergie lors des douches consiste à raccourcir le temps passé sous l’eau chaude. Il est recommandé de prendre des douches courtes, ce qui signifie moins de 5 minutes. Cela vous permettra de faire des économies importantes sur votre facture d’eau et d’électricité à long terme. De plus, prendre une douche tous les 2-3 jours offre également de nombreux avantages pour votre santé et votre peau.


Pour une douche économe et plus écologique

  • Utilisez une pomme de douche à faible débit et un mitigeur thermostatique.
  • Favorisez des produits douche écologiques.
  • Limitez le temps de votre douche à 5 minutes maximum.
  • Prenez une douche tous les 2-3 jours.
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La prise de douche tous les jours est un excellent moyen d’assurer une bonne hygiène personnelle. Néanmoins, il est important de garder à l’esprit que le gaspillage en eau et en énergie doit être évité. Alors optez pour des matériels adaptés, des produits douche éthiques et prenez des douches courtes pour préserver notre planète !

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