Plaques isolantes thermiques : la clé pour réduire vos besoins en chauffage

Angélique Lastouffe
5 novembre 2023
Temps de lecture : 3 minutes
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Lorsque l’ arrive, maintenir une température confortable à l’intérieur de nos maisons peut rapidement devenir une préoccupation majeure. Une bonne isolation thermique est non seulement essentielle pour garantir un confort optimal, mais aussi pour réduire les besoins en chauffage et ainsi réaliser des économies d’énergie substantielles. Analysons en détail comment les plaques isolantes thermiques peuvent être votre alliée pour garder votre logement bien au chaud tout en limitant votre consommation énergétique.

Les plaques isolantes thermiques et leur fonctionnement

Les plaques isolantes thermiques sont des panneaux conçus pour augmenter la capacité de résistance aux pertes de chaleur de votre habitation. Elles présentent de nombreux avantages tels que leur légèreté, leur facilité de pose et leurs performances thermiques élevées. Ces plaques sont constituées de matériaux qui ont la propriété de limiter les transferts de chaleur par conduction – c’est-à-dire le passage de la chaleur entre deux corps en contact ou séparés par un matériau solide.

Types de matériaux utilisés dans les plaques isolantes thermiques

  • Polystyrène expansé (PSE) : léger et facile à manipuler, il offre un bon niveau d’isolation avec un faible coût.
  • Polystyrène extrudé (XPS) : également léger mais plus résistant aux chocs, il présente une meilleure performance en isolation thermique que le PSE.
  • Polyuréthane (PUR) : ce matériau dispose d’une excellente résistance thermique et à l’humidité, idéal pour les applications en contact avec l’eau ou présentant un risque de condensation.
  • Laine de roche : issue de roches volcaniques, elle offre des performances thermiques élevées ainsi qu’une bonne résistance au feu et aux rongeurs.
  • Fibre de bois : naturelle et renouvelable, la fibre de bois régule efficacement les variations de température et d’humidité.
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Comment choisir les plaques isolantes thermiques adaptées à vos besoins ?

Pour sélectionner les plaques isolantes thermiques les mieux adaptées à votre habitation, plusieurs critères sont à prendre en considération. Parmi eux :

  1. Le niveau d’isolation souhaité : optez pour un matériau ayant un coefficient de conductivité thermique (λ) faible, qui assure une isolation performante en réduisant les ponts thermiques.
  2. La résistance mécanique : si les plaques doivent supporter des contraintes importantes ou être soumises à des chocs, privilégiez un matériau résistant comme le polystyrène extrudé ou la laine de roche.
  3. Le respect des normes environnementales et RT 2012 : choisissez des matériaux recyclables et ayant un faible impact sur l’environnement.
  4. Le budget : certaines plaques isolantes, telles que celles constituées de polyuréthane ou de fibre de bois, peuvent avoir un coût plus élevé que d’autres produits.

Quels endroits de la maison sont les plus prioritaires pour poser des plaques isolantes thermiques ?

Les principales sources de déperditions thermiques dans une habitation étant généralement les murs extérieurs, la toiture et le sol, il est important de se concentrer sur ces zones lorsqu’il s’agit d’améliorer votre isolation. Les plaques isolantes thermiques peuvent y être utilisées comme suit :

  • Isolation des murs extérieurs : les panneaux peuvent être posés à l’intérieur (isolation par l’intérieur) ou à l’extérieur (isolation par l’extérieur) en fonction du type de construction et des contraintes techniques.
  • Isolation de la toiture : les plaques isolantes thermo-acoustiques permettent de réduire significativement les pertes de chaleur tout en améliorant le confort acoustique.
  • Isolation des planchers : certains matériaux tels que le polystyrène extrudé conviennent particulièrement pour isoler les sols exposés aux infiltrations d’eau, tandis que la fibre de bois peut être préférée dans le cas de planchers en contact avec la terre.
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La pose des plaques isolantes thermiques : quelques conseils pratiques

Pour garantir une efficacité optimale de votre isolation, il est essentiel de respecter certaines étapes clés lors de la pose des plaques isolantes thermiques :


  1. Préparez soigneusement les surfaces à isoler en retirant toutes imperfections (trous, fissures) et en s’assurant de leur propreté.
  2. Découpez les plaques aux dimensions souhaitées en veillant à minimiser les chutes pour limiter le gaspillage de matériaux.
  3. Fixez les plaques selon les recommandations du fabricant et assurez-vous qu’elles sont parfaitement jointives afin d’éviter la formation de ponts thermiques. Il est généralement conseillé d’utiliser des rubans adhésifs spécifiques et une colle adaptée.
  4. Vérifiez régulièrement l’état de vos panneaux isolants et remplacez-les si nécessaire pour maintenir un niveau d’isolation constant.

En aménageant judicieusement votre habitation avec des plaques isolantes thermiques performantes, vous pouvez réduire significativement vos besoins de chauffage et ainsi contribuer à la préservation de notre environnement tout en économisant sur vos factures d’énergie. Alors n’hésitez plus, adoptez dès maintenant cette solution écoresponsable et confortable !

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